La Gestalt és una teràpia humanista, en la que les persones són mirades en un sentit holístic: atenem tot el que conforma a l’ésser humà:la part racional, emocional, les sensacions corporals així com la part relacional i els vincles.

En la Teràpia Gestalt es treballa amb la responsabilitat, la ampliació de la consciència, la vivència del present, el famós i preciat Aquí i Ara.

També amb l’Autoregulació Organísmica, que confía en la sabiesa dels processos vius per satisfer-se. Confia en que l’ésser humà té els recursos necessaris pel seu desenvolupament òptim.

En l’Espai Terapeutic Gestàltic es respira el permís per ser el que un és. És un espai amorós, de confiança i protecció en el que es juga la vida en totes les seves dimensions.

El Terapeuta Gestalt acompanya des d’una actitud de respecte, presencia i consciència al seu propi interior i al que està pasant fora.

El Terapeuta Gestalt fa de mirall, i és un element de transferència, es posa al servei de les persones, actua de facilitador i ajuda a transformar allò no estimat en estimat.

El Terapeuta Gestalt estima i integra allò que la persona en crisi i conflicte no està podent integrar.

Se sap que una part del patiment humà ve per l’oposició a les vivències, a les persones o a allò que som i a la realitat tal com es presenta.

El Terapeuta Gestalt contempla el patiment, el caos, el bloqueig i fa de canal facilitador cap a una sortida productiva de cualsevol situació.

El Terapeuta Gestalt no interpreta, acompanya. No utiliza la seva posició per crear una relació de poder, sino que estableix una relació horitzontal, un intercambi entre adults en el que un (el client) demana un servei d’ajuda a un altre (el terapèuta).

Fritz Perls, (creador dela Teràpia Gestalt) va dir que la Teràpia (Gestalt) és quelcom masa beneficiós com per restringir-lo al tractament dels malalts.

Ensenya que podem sentir-nos còmodes a la nostra pell, en allò que som, tal como és. Que podem confiar en els nostres recursos. Que pode apropiar-nos de les nostres experiències i de la nostra veritat interior”.

La Teràpia Gestaltacompanya al canvi desitjat, és el procés d’asumir allò que som en lloc de malgastar l’energia tractant de convertir-nos en alguna cosa diferent. És anar en pro de la corrent i no en contra. És facilitar. És “no empenyis el riu, flueix sol”.

La Teràpia Gestalt és, en definitiva, una teràpia que estima i que potència tot el que ens conforma.